据有关调查数据显示,老年人养老的需求主要包括四个方面:一是居所提供,二是生活照顾,三是医疗护理,四是精神慰藉。其中生活照顾和精神慰藉已成为老人选择养老院的重点关注选项,而精神慰藉问题更是越来越引起我们的重视。
也就是说,我们做养老服务不仅要让老年人吃好、玩好、住好,同时也要让他们的心理需求得到最大的满足。因此,我中心特邀吴清华顾问作为中心的心理养生咨询讲师,定期为老人们讲授心理养生知识。吴清华顾问,曾先后担任兰陵县防疫站站长、兰陵县人民医院院长及兰陵县药品质量监督局局长,对于医疗、养老、养生都有渊博的知识储备及独特的见解。
课程中讲到,对中老年人来说,养生重要的是培养达观的情绪,要有“心无其心,百病不生”的健心观念,养成不以物喜、不以己悲、达观开畅、宽恕豁达、恬淡安静的性情,收神敛气,坚持心里安静,方可提高人的大脑和整个神经系统的活力,保持肌体内分泌的平衡,使体内各器官系统的活动协调一致,使人精力充沛、身体健康。